Übersetzung für "Much to my chagrin" in Deutsch

Upon resuscitation when I struggled to wake up, I was shocked to find out I was still alive and much to my chagrin, still in my body!
Nach meiner Wiederbelebung als ich kämpfte aufzuwachen, war ich schockiert, als ich bemerkte, daß ich immer noch lebte und sehr zu meinem Ärger, immer noch in meinem Körper war!
ParaCrawl v7.1

After that, much to my chagrin, without much thought, I decided to do a dissertation and worked rather unsatisfactorily until around February, and for a variety of reasons (including a poorer position in the labor market after 5,9 years (according to a Verdi study)) abandoned the idea I worked as a freelancer in the field of PhD and as an interviewer, where I discovered that I am good with people, that I can manipulate and sell, and would like to use this talent for a future career.
Danach habe ich zu meinem Leidwesen ohne längeres Nachdenken für eine Doktorarbeit entschieden und daran etwa bis Februar eher unbefriedigend gearbeitet und mich aus verschiedenen Gründen (u.a. schlechtere Stellung auf dem Arbeitsmarkt nach 5,9 Jahren (so eine Verdi-Studie) von dem Gedanken verabschiedet. Als Nebenerwerb habe ich als freelancer im Bereich Promotion und als Interviewer gejobt. Dabei habe ich entdeckt, daß ich gut mit Leuten reden, z.T. manipulieren und verkaufen kann.
ParaCrawl v7.1