Translation of "Sleep efficiency" in German
The
project
was
successful
in
that
it
provided
concrete
information
on
the
general
relationship
between
the
quality
of
sleep
and
efficiency
on
the
one
hand
and
the
individual
shift
phases
on
the
other.
Das
Projekt
hat
insofern
positive
Ergebnisse
erbracht,
als
die
Beziehung
von
Schlafqualität
und
Leistungsfähigkeit
zu
den
einzelnen
Schichtphasen
generell
weiter
konkretisiert
wurde.
EUbookshop v2
The
result
is
a
unique,
high-quality
app,
packed
with
features
that
will
help
users
fall
asleep
more
easily,
achieve
higher
sleep
efficiency
and
awake
at
the
perfect
moment
during
light
sleep
cycles
–
ensuring
a
smooth
transition
into
the
day.
Das
Ergebnis
kann
sich
sehen
lassen:
eine
einzigartige,
hoch-qualitative
App,
vollgepackt
mit
Funktionen,
die
die
Nutzer
dabei
unterstützen
können,
leichter
einzuschlafen,
eine
bessere
Schlafqualität
zu
erreichen
und
im
perfekten
Moment,
während
einer
Leichtschlafphase,
aufzuwachen
–
um
frisch
und
munter
in
den
Tag
zu
starten.
ParaCrawl v7.1
At
night,
the
Edge
tracker
keeps
track
of
your
sleep
efficiency
by
registering
how
often
you
wake
up
and
the
hours
slept.
Nachts
misst
iHealth
Edge
die
Effizienz
Ihres
Schlafes
indem
es
ermittelt
wie
häufig
Sie
wach
werden
und
wie
lange
Sie
schlafen.
ParaCrawl v7.1
What
I
learned
from
my
"sleep
sessions"
is
that
5-6
hours
of
sleep
are
normally
enough
for
me,
that
it
takes
me
around
7
minutes
to
fall
asleep
and
that
my
sleep
efficiency
is
between
93%
to
97%.
Was
ich
jedoch
aus
meinen
"Sleep
Sessions"
gelernt
habe
ist,
dass
5-6
Stunden
Schlaf
ausreichend
für
mich
sind,
ich
durchschnittlich
sieben
Minuten
zum
Einschlafen
benötige
und
dass
die
Effizienz
meines
Schlafes
zwischen
93%
und
97%
liegt.
ParaCrawl v7.1
However,
when
researchers
asked
participants
to
practice
yoga
daily
while
keeping
record
in
a
sleep-wake
diary,
they
found
that
sleep
efficiency,
total
sleep
duration,
and
sleep
quality
improved
while
number
of
awakenings
decreased.
Als
Forscher
jedoch
die
Teilnehmer
baten,
Yoga
zu
betreiben
und
dazu
ein
Schlaftagebuch
zu
führen,
fanden
sie
heraus,
dass
sich
die
Schlafeffizienz,
die
Gesamtschlafdauer
und
die
Schlafqualität
verbesserte,
während
sich
die
Zahl
der
Schlafunterbrechungen
verringerte.
ParaCrawl v7.1
It
promotes
as
can
be
prove
the
production
of
the
repair
and
protection
hormone
Melatonin,
extends
the
sleep
duration
as
well
as
the
rem
phases
and
improves
the
sleep
efficiency:
Now
also
the
sleep
document
Lokosana
available
in
Germany
can
create
even
with
heavy
sleep
disturbances
remedy.
Sie
fördert
nachweislich
die
Produktion
des
Reparatur-
und
Schutzhormons
Melatonin,
verlängert
die
Schlafdauer
sowie
die
REM-Phasen
und
verbessert
die
Schlafeffizienz:
Die
jetzt
auch
in
Deutschland
erhältliche
Schlafunterlage
Lokosana
kann
selbst
bei
schweren
Schlafstörungen
Abhilfe
schaffen.
ParaCrawl v7.1
What
if
you
could
make
your
sleep
more
efficient?
Was
wäre,
wenn
Sie
Ihren
Schlaf
effizienter
gestalten
könnten?
TED2020 v1
At
night,
the
iHealth
tracker
measures
whether
you
sleep
deeply
and
efficiently.
Nachts
misst
der
Apparat
wie
tief
und
effektiv
Sie
schlafen.
ParaCrawl v7.1
It
has
become
abundantly
clear
that
growth
hormone
therapy
induces
deeper
and
more
efficient
sleep.
Es
hat
sich
herausgestellt,
dass
eine
Therapie
mit
Wachstumshormonen
einen
tieferen
und
effizienteren
Schlaf
hervorruft.
ParaCrawl v7.1
Most
patients,
including
those
who
didn't
previously
describe
difficulty
in
sleeping,
have
reported
improvements
in
their
ability
to
fall
asleep,
stay
asleep,
attain
deeper
and
more
efficient
sleep,
and
experience
more
vivid
dreams.
Die
meisten
Patienten,
inklusive
derjenigen
die
noch
nie
Schlafschwierigkeiten
besaßen,
haben
Verbesserungen
in
Bezug
auf
ein
beschleunigtes
Einschlafen,
tieferen
Schlaf,
ungestörten
Schlaf
und
angeregteres
Traumverhalten
feststellen
können.
ParaCrawl v7.1