Übersetzung für "Stability ball" in Deutsch
You
can
also
do
exercises
and
flat
stomach
in
a
natural
way
of
stability
ball
exercises.
Sie
können
auch
Übungen
und
haben
einen
flachen
Bauch
natürlich
durch
Gymnastikball
Übungen.
ParaCrawl v7.1
Exercising
with
a
stability
ball
is
a
great
way
to
lose
belly
fat.
Training
mit
einem
Gymnastikball
ist
ein
guter
Weg,
um
Bauchfett
zu
verlieren.
ParaCrawl v7.1
As
addition
to
the
trunk
stability,
the
Gym
Ball
is
suitable.
Als
Ergänzung
für
die
Rumpfstabilität
eignet
sich
der
Gym
Ball
sehr
gut.
ParaCrawl v7.1
I
like
to
use
things
such
as
my
own
body
weight
and
the
stability
ball.
Ich
mag
die
Dinge
wie
mein
eigenes
Körpergewicht
und
ein
Gymnastikball
zu
verwenden.
ParaCrawl v7.1
These
three
exercises
have
you
sitting
on
the
stability
ball.
Diese
drei
Übungen
haben
Sie
sitzen
auf
dem
Gymnastikball.
ParaCrawl v7.1
We
practice
sitting
on
a
stability
ball,
balance,
muscle
building
and
training
the
sense
of
balance.
Wir
trainieren
auf
einem
Gymnastikball
sitzend,
Gleichgewicht,
Muskelaufbau
und
schulen
den
Gleichgewichtssinn.
ParaCrawl v7.1
Advanced
Stability
Ball
can
be
used,
medicine
ball
or
anything
else
to
make
it
more
difficult.
Advanced
kann
ein
Stabilitäts-Ball,
Medizinball
oder
irgendetwas
anderes
verwenden,
um
es
schwieriger.
ParaCrawl v7.1
For
instance,
I
juggle
with
three
balls
while
I
balance
on
a
large
stability
ball.
Zum
Beispiel
jongliere
ich
mit
drei
Bällen,
während
ich
auf
einem
großen
Gymnastikball
balanciere.
ParaCrawl v7.1
If
it
is
belly
fat
that
you
need
to
get
rid
of
then
you
might
need
to
try
something
more
effective
such
as
using
a
stability
ball.
Wenn
es
Bauchfett,
das
Sie
loswerden
müssen
dann
müssen
Sie
möglicherweise
versuchen,
etwas
effektiver,
wie
mit
einem
Gymnastikball.
ParaCrawl v7.1
Warm
up
your
hamstrings
and
lower
back
by
lying
supine
on
a
mat
with
your
legs
extended
and
your
heels
on
the
stability
ball.
Wärmen
Sie
Ihre
Beinbeuger
und
den
unteren
Rücken
durch
Liegen
in
Rückenlage
auf
einer
Matte
mit
den
Beinen
verlängert
und
Ihre
Fersen
auf
dem
Gymnastikball.
ParaCrawl v7.1
The
stability
ball
is
particularly
helpful
for
people
whose
tight
hip
flexors
interfere
with
their
ability
to
sit
upright
with
their
legs
straight.
Die
Stabilität
Ball
ist
besonders
nützlich
für
Menschen,
deren
enge
Hüftbeuger
stören
ihre
Fähigkeit,
gerade
mit
ihren
Beinen
aufrecht
zu
sitzen.
ParaCrawl v7.1
Now,
with
a
set
of
dumbbells
and
stability
Ball
you
can
get
through
some
amazing
fat
burning
workout
from
the
comfort
of
your
own
home
on
a
minimum
budget.
Jetzt
mit
einer
Reihe
von
Hanteln
und
ein
Gymnastikball
können
Sie
durch
einige
erstaunliche
Fettverbrennung
Training
bequem
von
zu
Hause
erhalten,
auf
einem
minimalen
Budget.
ParaCrawl v7.1
Whatever
you
call
it,
the
stability
ball
has
been
used
in
exercise
and
rehabilitation
for
years
and
has
recently
been
adopted
by
personal
trainers
and
fitness
instructors
for
use
in
strength
training
and
muscle
development,
especially
when
it
comes
to
exercises
designed
to
strengthen
the
core...
Was
auch
immer
Sie
es
nennen,
ist
die
Stabilität
Kugel
in
der
Übung
und
in
der
Rehabilitation
für
Jahre
benutzt
worden
und
ist
vor
kurzem
von
den
persönlichen
Trainern
und
von
den
Eignungausbildern
für
Gebrauch
im
Stärke
Training
und
in
der
Muskelentwick...
ParaCrawl v7.1
In
order
to
increase
the
mechanical
stability
of
the
ball
guide,
provision
can
be
made
for
the
guide
rods
to
run
parallel
to
one
another
and
define
the
predefined
path.
Zur
Erhöhung
der
mechanischen
Stabilität
der
Kugelführung
ist
erfindungsgemäß
vorgesehen,
dass
die
Führungsstangen
parallel
zueinander
verlaufen
und
den
vorgegebenen
Weg
festlegen.
EuroPat v2
Equipment
I
would
recommend
a
stability
ball
(also
known
as
the
Swiss
ball
or
a
therapy
ball).
Die
Ausrüstung
Ich
würde
empfehlen,
wäre
ein
Stabilitäts-Ball
(auch
als
Schweizer
Ball
oder
Kugel-Therapie
genannt).
ParaCrawl v7.1
Research
shows
that
using
a
stability
ball,
which
forces
you
to
maintain
your
balance
without
completely
exhausting
you.
Studien
zeigen,
dass
Sie
ein
Gymnastikball
dazu
zwingt,
Ihr
Gleichgewicht
zu
halten,
ohne
Sie
dabei
zu
überanstrengen.
ParaCrawl v7.1
Working
out
with
a
stability
ball
will
give
you
twice
the
muscle
fibers
in
your
stomach
than
if
you
work
out
doing
regular
crunches
without
a
ball.
Arbeiten
mit
einem
Gymnastikball
werden
Sie
zweimal
geben
die
Muskelfasern
in
den
Magen,
als
wenn
Sie
erarbeiten,
die
regelmäßig
Crunches
ohne
Kugel.
ParaCrawl v7.1
There
is
a
large
cavity
in
the
centre
of
the
station
which
provides
space
for
the
Thera-Band®
gymnastic
ball,
stability
trainer,
rocker
board
or
balance
board.
In
der
Mitte
der
Station
befindet
sich
eine
große
Vertiefung,
die
Platz
für
den
Thera-Band®
Gymnastikball,
den
Stabilitätstrainer,
das
Kippbrett
oder
den
Therapiekreisel
bietet.
ParaCrawl v7.1
Other
exercises
that
strengthen
the
low
back
include
squats,
planks,
swan
and
exercises
with
a
stability
ball.
Zu
den
weiteren
Übungen,
die
den
unteren
Rückenmuskel
stärken
gehören
Kniebeugen,
die
Liegestütze
und
die
Schwanübungen
sowie
die
Übungen
mit
einem
Gymnastikball.
ParaCrawl v7.1
Studies
have
shown
that
people
who
use
a
stability
ball
have
twice
the
muscle
fiber
than
people
who
do
regular
sit
ups
and
crunches
without
a
ball.
Studien
haben
gezeigt,
dass
Menschen,
die
einen
Gymnastikball
verwenden
müssen
zweimal
die
Muskelfaser
als
Menschen,
die
regelmäßig
sit
ups
und
Crunches
machen,
ohne
eine
Kugel.
ParaCrawl v7.1
Thus,
it
might
be
a
lunge,
split
squat,
single
leg
squat,
stability
ball
leg
sitting,
lying
1-leg
hip
extension,
or
Bulgarian
split
squat.
Also,
kann
dies
einen
Ausfall,
Split
Squat,
mit
einem
Bein
hocken,
Gymnastikball
Beinbeuger
liegend
1-Bein
Hüfte
gestreckt,
oder
ein
bulgarischer
Split
Squat.
ParaCrawl v7.1