Translation of "Nach oben und nach unten" in English

Ich sehe einen Weg nach oben und einen nach unten.
I see a way up and a way down.
OpenSubtitles v2018

In unserer Welt kann man nach oben fallen und nach unten aufsteigen.
In our world, it's possible to fall up and to rise down.
OpenSubtitles v2018

Das Gewinnerteam zieht nach oben und das Verliererteam nach unten.
The winning team pulls up and the loser team down.
WikiMatrix v1

Ein Kombi-Griff ermöglicht die Rückenlehneneinstellung nach oben und die Sitzneigungseinstellung nach unten.
A combined handle can be used both to raise the backrest and to tilt the seat back.
ParaCrawl v7.1

Dann wurde gewechselt, also Judith nach oben und Janine nach unten.
Then they changed. Judith on top and Janine on the floor.
ParaCrawl v7.1

V on links nach rechts und oben nach unten sind dies:
T hose were from left to right and top to bottom:
ParaCrawl v7.1