Übersetzung für "Gesäßmuskulatur" in Englisch

Die untere Rückenmuskulatur sowie die Gesäßmuskulatur werden gezielt trainiert.

The lower back muscles and the gluteal muscles are especially trained.

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Das Zusatzmodul ermöglicht das gezielte Training der Rücken- und Gesäßmuskulatur.

The additional element allows a special training of the back and gluteal muscles.

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Diese Maschine trainiert die Bein- und Gesäßmuskulatur.

This machine strengthens the leg and gluteal muscles.

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Vermeiden Sie die Auftraggeber die Gesäßmuskulatur.

Avoid contracting the glutes.

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Es ist besser, dass die Belastung auf die Gesäßmuskulatur fällt.

It is better that the load falls on the gluteal muscles.

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Mit Rückentrainern werden gezielt und wirbelsäulenschonend der gesamte Rückenstrecker und die Gesäßmuskulatur trainiert.

The whole musculus erector spinae and gluteal muscles are exercised in a special and spine-gentle way with back machines.

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Vorwärts- Rückwärts- und auch Seitwärtsbewegungen aktivieren schnell und einfach die Hüft- und Gesäßmuskulatur.

Forward, backward as well as side moves quickly and effectively activate the hip and gluteal muscles.

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Dies beinhaltet die hintere Kette Muskeln, wie die Achillessehne Gruppe und Gesäßmuskulatur.

This will include the back muscles of the chain, such as a group, maim and buttocks.

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So können Sie neben der Hüftmuskulatur auch die Bein- und Gesäßmuskulatur trainieren.

Thus you can train hip muscles as well as leg and gluteal muscles.

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So wird neben der Bein- und Gesäßmuskulatur auch die Hüftmuskulatur traininert.

Leg and gluteal muscles as well as hip muscles are trained.

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Bei der Bewegung wird die Bein-und Gesäßmuskulatur als Pumpe zum Pumpen der Lymphe benutzt.

When moving, leg and buttock muscles are being involved pumping lymph properly at the same time.

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Während diese Muskeln Contracting, vergessen Sie nicht, Ihre Bauchmuskeln und Gesäßmuskulatur zu lockern.

While contracting these muscles, donâ€TMt forget to loosen up your abdominals and glutes.

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Durch die gleichzeitigen Auf- und Abwärtsbewegungen werden Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur gestärkt und die Kondition verbessert.

The simultaneous up and down movements train upper thighs and glutes and improves endurance.

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Am effizientesten trainiert man die hintere Bein- und Gesäßmuskulatur mit dem Beckenlift auf einem Pezziball.

The most efficient way to train the rear leg and buttock muscles is to lift the pelvis on a Pezziball.

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Beenden Sie die Erwärmung, indem Sie die Gesäßmuskulatur von unten nach oben rollen.

Complete the heating by rolling the gluteus muscles from the bottom up.

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Nachfolgend finden Sie eine Reihe von Übungen, um die Gesäßmuskulatur ohne zusätzliche Belastung zu trainieren.

Below is a set of exercises aimed at training the gluteus muscles without additional burdening.

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Delatestryl sollte immer in die Gesäßmuskulatur injiziert werden und nicht einfach unter die Haut.

Delatestryl should always be injected in the buttock muscles and not simply underneath the skin.

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Biomechanisch korrekte Bewegungsabläufe für Spaß und höchste Effizienz beim Training der Gesäßmuskulatur (gluteus maximus)

Biomechanically correct courses of motion for fun and greatest efficiency while exercising gluteal muscles (gluteus maximus)

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Stabilisieren Sie den Körperkern mit Übungen zur Stärkung der Bauch-, Lenden- und Gesäßmuskulatur.

Stabilize the body's core with exercises to strengthen the abs, lower back, and gluteal muscles.

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Bei Knochenbruchpatienten mit einer Beinruhigstellung von drei Wochen, wird die Atrophie der Rücken- und Gesäßmuskulatur während der Rehabilitation so fortgeschritten sein, dass selbst das Sitzen ohne Hilfestellung deutlich schwerer fällt und darüber hinaus Schmerzen, Stress und Anstrengung verursacht, sogar nach nur einer kurzen Phase von zehn Minuten.

In a similar effect, patients with a broken leg joint undergoing as little as three weeks of traction can lose enough back and buttocks muscle mass and strength as to have difficulty sitting without assistance, and experience pain, stress and burning even after a very short ten-minute exposure, when such positioning is contrived during recovery.

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Dieses Ergometer kombiniert eine halbliegende Trainingsposition bei der Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur stärker beansprucht werden, als bei herkömmlichen Ergometern.

This ergometer combines a recumbent position where thigh and gluteal muscles are stronger demanded than for common ergometers.

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Wie ein Rennrad trägt es zur Kräftigung der Bein- und Gesäßmuskulatur bei und eignet sich perfekt für sportliches Hochleistungstraining.

Like a racing bike, it helps tone legs and gluteal muscles and is perfectly suited to high performance sports training.

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Der Rückgang der Hautelastizität durch Alterung kann dazu führen, dass trotz der Kräftigung der Gesäßmuskulatur das Gesäß schlaff und faltig ist.

The decrease of skin elasticity due to aging can cause that despite the strengthening of the buttock muscles, the bottom is sagging and wrinkled.

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Lungen mit einer Langhantel oder Hanteln mit mittlerer Ganghöhe stärken nicht nur die Gesäßmuskulatur, sondern auch den Bizeps der Beine und den Quadrizeps (Quadrizeps).

Lunges with a barbell or dumbbells of medium pitch not only strengthen the gluteal muscles, but also the biceps of the legs and the quadriceps (quadriceps).

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Mit dem Sport-Tiedje 2 in 1 Stepper trainieren Sie also nicht nur die Bein- und Gesäßmuskulatur, sondern auch die Hüftmuskulatur.

Exercise leg and gluteal muscles as well as hip muscles with the Sport-Tiedje 2 in 1 stepper.

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Es sind die letzten paar Zentimeter, wo Sie 're wirklich auf die Gesäßmuskulatur ins Spiel nennen, völlig Umgestaltung Ihres bum, während der Fahrt die Intensität dieser Übung durch das Dach und hilft Ihnen, den schnellen Gewichtsverlust Sie ' re suchen.

These are the final few centimeters, where you really want to call these buttocks in the game, completely changing your bum, while driving the intensity of this work through the roof and help you get quick weight loss you're looking for.

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Glute Machine ist optimal für die Isolation der Gesäßmuskulatur und hält Ihren Rücken in einer sicheren Position.

The Glute Machine is ideal for gluteal muscle isolation, keeping the back in a safe position.

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