Translation of "Glykogenspeicher" in English
Stärke
liefert
Energie
für
die
Muskelarbeit
und
dient
zur
Auffüllung
der
Glykogenspeicher.
Starch
supplies
energy
for
the
muscle
work
and
for
re-stocking
the
glycogen
storage.
ParaCrawl v7.1
Maltodextrin
kann
auch
das
Nachfüllen
geleerter
Glykogenspeicher
nach
intensiven
Trainingseinheiten
unterstützen.
Maltodextrin
may
also
support
replenishing
spent
glycogen
stores
after
intense
workouts.
ParaCrawl v7.1
Beim
Boxtraining
entleert
sich
der
Glykogenspeicher
(Energiespeicher)
nahezu
komplett.
When
boxing,
glycogen
(energy
stores)
are
almost
completely
depleted.
ParaCrawl v7.1
Daher
ist
es
die
Pflicht
eines
jeden
Boxers
die
Glykogenspeicher
wieder
aufzufüllen.
Therefore,
it
is
the
duty
of
the
boxer
to
replenish
these
glycogen
stores.
ParaCrawl v7.1
Bei
allen
Laufsportarten
ist
es
wichtig
genügend
gefüllte
Glykogenspeicher
zu
haben.
For
all
running
sports,
it
is
important
to
have
enough
glycogen
stores.
ParaCrawl v7.1
Die
Kohlenhydrataufnahme
hilft,
Ihre
Glykogenspeicher
zu
erhalten.
Carbohydrate
intake
helps
preserve
your
glycogen
stores.
CCAligned v1
Training
ist
katabolisch
-
es
reißt
Muskelgewebe
ab
und
entzieht
Glykogenspeicher.
Training
is
catabolic
-
it
tears
down
muscle
tissue
and
drains
glycogen
stores.
ParaCrawl v7.1
Nach
einem
langen
Workout
füllen
sie
die
Glykogenspeicher
in
deinen
Muskeln
wieder
auf.
They
refill
the
glycogen
stores
in
your
muscles
after
a
long
workout.
ParaCrawl v7.1
Wenn
Sie
Ihre
Kohlenhydratkalorien
reduzieren,
wird
Ihr
Körper
anfangen,
Glykogenspeicher
aufzubrauchen.
When
you
reduce
your
carbohydrate
calories,
your
body
will
start
to
use
up
glycogen
stores.
ParaCrawl v7.1
Nur
wenn
Ihre
Glykogenspeicher
voll
sind,
wird
es
dann
in
Körperfett
umgewandelt.
Only
if
your
glycogen
stores
are
full
is
it
then
converted
to
body
fat.
ParaCrawl v7.1
Der
Schlüssel,
um
Ihre
Glykogenspeicher
gefüllt
zu
halten,
ist
einfach:
The
key
to
keeping
your
glycogen
stores
filled
is
easy:
ParaCrawl v7.1
Maltodextrin
kann
auch
das
Auffüllen
verbrauchter
Glykogenspeicher
nach
intensivem
Training
unterstützen.
Maltodextrin
may
also
support
replenishing
spent
glycogen
stores
after
intense
workouts.
ParaCrawl v7.1
Solche
kleinen
Snacks
sind
oft
sehr
hilfreich
um
die
Glykogenspeicher
aufzufüllen
und
die
Energiereserven
aufzutanken.
These
little
snacks
are
often
very
helpful
in
replenishing
glycogen
stores
and
refueling
energy
reserves.
ParaCrawl v7.1
Deine
entleerten
Glykogenspeicher
werden
maximal
gefüllt,
um
Dir
die
intensivsten
und
härtesten
Trainingseinheiten
zu
erlauben.
Your
depleted
glycogen
stores
will
be
filled
maximally
to
allow
you
the
most
intense
and
effective
workouts.
ParaCrawl v7.1
Sind
die
Glykogenspeicher
der
Muskeln
allerdings
erschöpft,
wird
die
Glukose
aus
dem
Blut
bezogen.
If
the
glycogen
reserves
of
muscles
are
exhausted,
glucose
is
extracted
from
blood.
ParaCrawl v7.1
Auf
längere
Sicht,
beeinträchtigen
sie
die
Trainingsleistung
wie
Kohlenhydrate
wieder
aufzufüllen
Glykogenspeicher
in
den
Muskeln.
Over
the
longer
term,
they
impair
workout
performance
as
carbohydrates
replenish
glycogen
stores
in
our
muscles.
ParaCrawl v7.1
Sie
können
in
Fett
umgewandelt
und
als
solche
gespeichert
werden,
wenn
die
Glykogenspeicher
gesättigt
sind.
They
can
be
turned
into
fat
and
stored
as
such
if
the
glycogen
stores
are
saturated.
ParaCrawl v7.1
Durch
eine
gesteigerte
Verwendung
von
Fett
als
Energiequelle
werden
die
Glykogenspeicher
Deines
Körpers
geschont.
Through
a
greater
reliance
on
fat
for
energy,
the
body
reduces
depletion
of
muscle
glycogen.
ParaCrawl v7.1
Sie
müssen
Ihre
Glykogenspeicher
auffüllen.
You
need
to
replenish
your
glycogen
stores.
ParaCrawl v7.1
Sie
können
auch
nach
dem
Training
Glykogenspeicher
und
einen
Vorwärmer,
um
wieder
aufzufüllen.
You
can
also
take
after
training
to
replenish
glycogen
stores
and
a
recuperator.
ParaCrawl v7.1
Der
Alkohol
in
Bier
macht
es
schwierig
für
die
Leber
zu
einem
Zusammenbruch
Glykogenspeicher.
Alcohol
in
beer
makes
it
difficult
for
the
liver
in
the
breakdown
of
glycogen
stores.
ParaCrawl v7.1
Essen
ein
wenig
Zucker
nach
Ihrer
Trainingseinheit
kann
dazu
beitragen,
die
Glykogenspeicher
wieder
aufzufüllen.
Eating
a
little
sugar
after
a
workout
can
help
replenish
those
glycogen.
ParaCrawl v7.1
Der
Muskel
nutzt
seinen
Glykogenvorrat
ausschließlich
selbst,
die
Leber
und
Nieren
dienen
als
Glykogenspeicher
und
stellen
es
hauptsächlich
anderen
Zellen
zur
Verfügung.
As
muscle
cells
lack
glucose-6-phosphatase,
which
is
required
to
pass
glucose
into
the
blood,
the
glycogen
they
store
is
available
solely
for
internal
use
and
is
not
shared
with
other
cells.
Wikipedia v1.0
Solche
kleinen
Snacks
sind
oft
sehr
hilfreich
um
die
Glykogenspeicher
aufzufüllen,
können
zwischendurch
schnell
auf
der
Piste
eingenommen
werden
und
schmecken
zudem
besonders
gut.
These
little
snacks
are
often
very
helpful
in
replenishing
glycogen
stores
and
can
be
eaten
quickly
in
between
runs.
ParaCrawl v7.1
Ein
hoher
Bedarf
an
Kohlenhydraten
wird
auch
durch
eine
hohe
Frequenz
von
Spielen,
Wettkämpfen
oder
Trainingseinheiten
generiert,
was
es
schwierig
macht,
die
Glykogenspeicher
vollständig
wiederaufzufüllen.
High
demand
for
carbohydrates
is
also
caused
by
high
frequency
of
the
games,
competitions
or
training
sessions,
that
makes
it
difficult
to
completely
replenish
glycogen
stores.
ParaCrawl v7.1
Selbst
wenn
Sie
das
Abendessen
am
Abend
zuvor
auslassen,
werden
Ihre
Glykogenspeicher
am
nächsten
Morgen
etwas
weniger
sein.
Even
if
you
skip
dinner
the
night
before,
your
glycogen
stores
will
be
slightly
less
the
next
morning.
ParaCrawl v7.1
Stärke
(Mehrfachzucker)
erzeugt
einen
gleichmäßigen
Energiestrom,
der
zur
Muskelarbeit
oder
Auffüllung
der
Glykogenspeicher
verwendet
wird.
Starch
(multiple
sugar)
produces
an
even
energy-
flow
which
is
used
for
muscular
exertion
or
for
the
replenishment
of
glycogen
storage.
ParaCrawl v7.1
Da
es
24
bis
48
Stunden
dauert,
um
die
verbrauchten
Glykogenspeicher
vollständig
zurückzugewinnen,
ist
es
besser,
sich
zwei
Tage
vor
einem
Kletterwettbewerb
und
zwischen
intensiven
Trainingseinheiten
etwas
auszuruhen
oder
sehr
leicht
zu
trainieren.
Since
it
takes
24
to
48
hours
to
recover
spent
glycogen
stores
fully,
it
is
better
to
rest
or
exercise
very
lightly
two
days
before
a
climbing
competition
and
in-between
intensive
exercise
sessions.
ParaCrawl v7.1