Translation of "Dehnungsübungen" in English

Im Sportunterricht wärmt man sich mit Dehnungsübungen auf.
Now, in exercise class, you warm up with stretches.
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Günstige Sportarten sind auch Tai-Chi, Klettern oder Dehnungsübungen.
Beneficial sports are also tai chi, climbing and stretching exercises.
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Ihr Arzt oder Physiotherapeut kann auch Dehnungsübungen oder funktionelle und umfassende Bewegungsübungen verordnen.
Your doctor or physical therapist may recommend stretching as well as functional and range of motion exercises.
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Die Pausen können für Dehnungsübungen oder für zügiges Gehen genutzt werden.
You can use the breaks for stretching exercises or brisk walking.
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In den Nordic Walking Kursen werden spezifische Kräftigungs- und Dehnungsübungen durchgeführt.
Specific reinforcement and stretching exercises are proposed during the Nordic Walking classes.
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Die Dehnungsübungen nach Shizuto Masunaga stärken den Energiefuss in den Meridianen.
Shizuto Masunaga stretching exercises strengthen the energy fow in the meridians.
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Die Gesamtdauer der Dehnungsübungen im ersten Monat beträgt 25 bis 35 Minuten.
The total time of stretching exercises in the first month will be 25-35 minutes.
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Dehnungsübungen sind beim Workout sehr wichtig – sie sollten nach jeder Trainingseinheit erfolgen.
Stretching exercises are a very important part of workouts – you should do them after every session.
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Balance- und Dehnungsübungen sollten fester Bestandteil aller Trainingseinheiten werden.
Balance and stretching exercises should become core parts of all training sessions.
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Dehnungsübungen für den ganzen Körper, um Muskulatur und Bänder geschmeidig zu halten.
Stretching exercises for the whole body, keeping the muscles and ligaments lithe and limber.
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Mit Dehnungsübungen und einer speziellen Beckenbodengymnastik können Sie einer möglichen späteren Blasenschwäche vorbeugen.
With stretching exercises and special pelvic floor gymnastics, you can prevent possible bladder weakness after the birth.
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Vor dem Training und nach dem Training müssen Sie für Dehnungsübungen opt.
Before training and after training to select for stretching exercises.
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Anatomisch geformter Körper eines sitzenden männlichen Nackten, der sich mit Dehnungsübungen beschäftigt.
Anatomically shaped body of a seated male nude, engaged in stretching exercises.
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Dehnungsübungen bieten der Person, die sie ausführt, viele Vorteile.
Doing stretching exercises gives a lot of advantages to the person performing it.
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Ihm Gegenüber stand der fusionierte Saiyajin und machte ebenfalls Dehnungsübungen.
Across from him, the fused Saiyans cracked their fingers and stretched as well.
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Zusätzlich können Dehnungsübungen und leichte Sprungübungen dabei helfen, das Gewebe elastisch zu halten.
Additionally, stretching and light jumping exercises can help to keep the tissue supple.
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Dieses Toy ist ideal geeignet um alleine oder zu zweit mit einem Partner Dehnungsübungen zu machen.
This toy is ideal to do stretching exercises alone or in pairs with a partner.
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Versuche vorsichtig zu gehen oder absolviere sanfte Dehnungsübungen, aber verrenke oder beuge deinen Rumpf nicht.
Try gentle walking or stretches, but don't twist or bend the torso.
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Ich mache viel Dehnungsübungen.
I'm doing a lot of stretching.
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Nehmen Sie an den täglichen Wasserballspielen teil, bleiben Sie fit mit der Wassergymnastik und den Dehnungsübungen, die von unserem Animationsteam organisiert werden.
Join the daily water polo games, stay fit with the water aerobics and the stretching excercises organized by our animation team.
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Unser Tipp: Dehnungsübungen für den Brustbereich sind optimal, um die Brust zu öffnen und der gefürchteten Rundung im Schulterbereich entgegenzuwirken.
Solve it: Chest stretches are brilliant for opening up your chest and stopping the dreaded rounding.
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Wir üben von Sonntag bis Freitag jeden Morgen (ca. 1,5 Stunden) neben Gelenks- und Dehnungsübungen eine der ältesten Qi Gong Formen.
We practice from Sunday to Friday every morning (1,5 hours) different exercises as stretching and elbow&knee exercises and practice one of the most ancient types of Shaolin-Qi Gong
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Das Training ist eine Mischung aus Herz-Kreislauftraining, Kräftigungs- und Dehnungsübungen, mit dem Ziel, die allgemeine Ausdauer zu verbessern, beweglich zu bleiben oder zu werden und den Körper insgesamt zu kräftigen.
The training is a mixture of cardiovascular training, strengthening exercises and stretching, with the objective of improving one's perseverence and flexibility and to stregthen the entire body.
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Es wird immer noch gern und kontrovers darüber diskutiert, ob ein ausgewogenes Training überhaupt Dehnungsübungen erfordert.
It is still part of controversial discussions, whether a balanced workout needs an extra stretching.
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Am Ende einer Power-Walking Einheit helfen gezielte Dehnungsübungen Muskelverspannungen zu vermeiden – denn die Freude an der Bewegung soll ja bleiben.
At the end of a power walking session, targeted extension exercises help to avoid muscle tension – after all, exercise should be enjoyable.
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Die Patienten/-innen erhielten Injektionen von Botulinomtoxin A in die Wadenmuskulatur und zur Unterstützung der medikamentösen Therapie Knöchel-Fuß-Orthesen sowie ein Programm von Dehnungsübungen.
Ankle-foot orthoses and a program of stretching exercises were used in support of the drug therapy.
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Eine Trainingseinheit dauert eine Stunde, davon sind 45 Minuten für Kardiotraining vorgesehen und 15 Minuten für Dehnungsübungen.
The training session lasts an hour, divided into 45 minutes of cardio exercises and 15 minutes of stretching
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